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健康之道

男性滋补10道菜

时间:2014-8-25 19:07:15   作者:免费文章   来源:免费文章网   阅读:227   评论:0
内容摘要:在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,下面向大家推荐几道滋补良菜:1.羊肉、菟丝子、核桃仁各150克,肉苁蓉100克,准山药120克,葱白10根,粳米适量,做成汤,可以食肉饮汤。2.猪肾1对剖开,然后将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克放入猪‘肾中,缝好猪肾的切口,煮熟后可...
在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,下面向大家推荐几道滋补良菜:1.羊肉、菟丝子、核桃仁各150克,肉苁蓉100克,准山药120克,葱白10根,粳米适量,做成汤,可以食肉饮汤。2.猪肾1对剖开,然后将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克放入猪‘肾中,缝好猪肾的切口,煮熟后可食用。3.鹿肉50克,加入枸杞子、何首乌适量共炖,熟后去掉药渣,食肉饮汤。4.羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,将上述材料一同炖熟,去掉药渣,食肉饮汤,每日1次。5.狗肉250克,黑豆50克,调以盐、姜、五香粉及少量糖,一同煮熟食用。6.狗鞭10克,煎服,每晚1次。7.清理干净的麻雀2只,菟丝子、枸杞子各25克,将三者一同煮熟,去掉药渣,食肉饮汤。清理干净的公鸡1只,切碎,加油、盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,蒸熟食用。9.猪肾1个,准山药、枸杞子各15克,山萸肉12克,一同煲汤,吃肉饮汤。lO.韭菜子、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子各10克,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。如果不顾个人体质胡乱服用壮阳食品,尤其是搭配了自行购买的所谓的中药保健品,就很可能导致肝脏受损。

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